我们大多数人可能都意识到女性在我们的文化中面临消极的信息。但是你可能没有意识到，在整个女性形成时期收到的负面信息会对她如何看待自己的性行为以及她对性行为的感受产生深远的影响。通过拒绝和超越这些信息，女人可以形成一个强烈的色情核心，让她能够接触她的欲望，询问她想要什么，拒绝她不想要的东西，并感受到她身体的快乐。
以下是女性听到的一些常见的有害信息，甚至是潜意识中她们的性行为;
女人的身体是一个物体。在她的一生中，特别是在成长的青少年时期，女性可能会受到不必要的性关注。无论是来自建筑工人的猫叫，还是来自男人的太长时间的盯着，这种不必要的性关注都会让一个女人脱离她的身体。她觉得自己只是一个被侮辱的对象 – 身体能力较弱会增加她的脆弱性。她的发展不仅没有享受她成熟的性身体，反而变得危险。
想要做爱的女人是个贱人。这个信息在整个成年期的青少年时期都很普遍。我和他一起工作的一个男人，他的妻子性欲低下，完全否认了他十几岁的女儿声称她是男朋友的性发起人。他拒绝看到他的女儿有欲望，因为不知怎的，这使他对自己纯洁或女性气质的看法黯然失色。这个信息的现代化身是“荡妇羞辱”的普遍存在。这个背景信息与关于对性有兴趣的男性的信息形成鲜明对比：性兴趣几乎与男性同义。
对于一个女性来说，让自己感到性欲和想要性生活是开发健康色情核心的第一步。探索自己的身体，知道哪些触摸感觉良好并唤醒她，这意味着她的身体是一种快乐的工具，然后她可以随心所欲地分享。
女人的身体不属于她。媒体对女性外表和着装的肤浅关注可以让女人感觉她的身体不属于她。来自“你现在不会相信她现在的样子”的媒体消息，从过去的女演员到讨论女政治家衣服的新闻片段的头条新闻，表明女人的价值在于她的外表，她是一种公共消费的商品。 。重点很少放在女性的性格，智慧，智慧，贡献或任何其他内在品质上。一个女人很容易通过批判性观察加入她对身体的这种客体化。突然，她在她的身体之外观察它，而不是一个具体的人。
如果这些类型的文化信息影响了你对自己的看法，可以采用以下几种方法来减轻这种影响：
为了恢复你的身体整体感和整体感，向自己承认你的行为和经历比你的外表更重要。当您感受到世界各地的代理商时，您会更自由地表达您的性欲。
如果你发现自己在外面看，轻轻地回到味觉，触觉和感觉的身体感觉。
善意谈论你的身体。研究证明，自我接纳是改变的最快途径。
而且，如果你有女儿，那就强调他们对性行为感兴趣是好的和自然的。
注意：如果您性欲低下，请去看医生以排除可能的身体原因。如果您的创伤仍然没有被处理或仍然需要考虑，请寻求治疗师的护理。